ACIK PURBA WAJIB SERTAI

ACIK PURBA WAJIB SERTAI

  REMAJA PURBA  
[SETIAP ISNIN, RABU & JUMAAT]


      ACIK-ACIK JER..  




 MATLAMAT PROGRAM 

MENINGKATKAN KECERGASAN FIZIKAL BUAT ACIK-ACIK MENENTANG OSTEOPOROSIS & SARCOPENIA



Apakah pengisian program ini..? 


 CARDIOVASCULAR ENDURANCE 
Peserta akan dibimbing melakukan xtvt yg menambahbaik kemampuan jantung

 MUSCULAR ENDURANCE 
Bila dah PURBA nie, nak buat xtvt berulang² tubuh tak tahan mana dah.. 
(Cepat lenguh) 

Peserta akan dibimbing melakukan latihan ketahanan (endurance) 


 MUSCULAR STRENGTH 
Nak angkat cucu lama-lama dah tak betapa larat. 
Nak angkat beras 10kg takut tulang reput

Kedua² perkara diatas menjadi ringan selepas 3 bulan 

    FLEXIBILITY   
Ramai yg berusia cedera akibat jatuh dibilik air

Tubuh yang lebih flexible dapat mengurangi risiko kecederaan serta memiliki jangkauan pergerakan yang lebih besar

BODY COMPOSITION

Selain penurunan berat badan, elemen lain seperti Skeletal Muscle, Total fat, Visceral fat, Subcutaneous Fat, BMI dan lain² turut perlu diteliti agar badan kelihatan FIT



SIAPA BOLEH SERTAI


SEMUA WANITA YANG 
SIHAT TUBUH BADAN
BOLEH SERTAI

TIDAK SESUAI BAGI PESAKIT KRONIK


JURULATIH
Anda akan dibimbing oleh JURULATIH berpengalaman 20tahun dlm bidang KECERGASAN

COACH MUSZ


SPORTS SCIENCE LEVEL 2
FAM GRASSROOTS
AFC FUTSAL LEVEL 1
YOUTH ATHLETE
STRENGTH&CONDITIONING
WORLD RUGBY STRENGTH &
CONDITIONING LEVEL 1
SPORTS NUTRITION


TARIKH LATIHAN
29/9, 1,3,6,8,10,13,15,17,22 24 & 27 OKT 2025

HARI LATIHAN
ISNIN, RABU & JUMAAT

MASA LATIHAN
MASA : 8.45 - 10.15mlm

SESI LATIHAN
JUMLAH SESI : 12 SESI


GFit79
No 21B & 23B Jalan Rusa 1
Taman Scientex
81700 Pasir Gudang Johor

NO TELEFON
6016 - 770 4933



YURAN PENYERTAAN





SEMUA PENGISIAN INI KAMI TAWARKAN PADA HARGA SANGAT MUNASABAH





LENGKAPKAN BORANG DIBAWAH DAN BUAT PEMBAYARAN

YURAN TIDAK DIKEMBALIKAN JIKA MENARIK DIRI



Terima Kasih...



Perhatian! Sila lengkapkan borang di bawah.

Ruangan yang wajib diisi

BUTIRAN PEMBELIAN

Produk Kuantiti Harga (RM)
12x REMAJA PURBA
8X REMAJA PURBA
6X REMAJA PURBA
JUMLAH
JUMLAH KESELURUHAN (RM)
Caj Perkhidmatan Peniaga (RM)

BUTIRAN PELANGGAN

BUTIRAN PEMBAYARAN


PENGESAHAN