PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer bukanlah seorang yg ‘memaksa’ anda me lakukan rutin senaman..

Tetapi menilai keperluan anda dan membangunkan rancangan latihan yg bersesuaian bagi mencapai matlamat anda.

Personal Trainer harus dapat merancang perjalanan anda dan menerangkan perkembangan yg diharapkan.

Personal trainer terbaik harus dapat berkomunikasi dengan anda mengenai fungsi anatomi dan fisiologi, serta manfaat senaman atau pergerakan yang dilakukan

MENGAPA ANDA MEMERLUKAN PERSONAL TRAINER

Jika anda mahukan manfaat keselamatan dan risiko kecederaan yang paling rendah..

anda perlu mendapatkan Personal Trainer berpengalaman.

Membayar dengan kadar yang rendah setiap jam dan tidak dapat melihat hasilnya adalah

LEBIH MAHAL

berbanding membayar lebih dan memperolehi hasil yang menakjubkan dalam tempoh 6 minggu

MATLAMAT SETIAP ORANG ADALAH BERBEZA

Berbeza matlamat akan mempengaruhi perbezaan dalam latihan juga permakanan

TAHAP KECERGASAN TIDAK SAMA

Mungkin ada yg kali akhir bersenam ketika orentasi masuk university atau waktu PJ Sekolah

Fitness Test adalah kayu pengukur untuk mengetahui tahap kemampuan. 

MASALAH KESIHATAN PULA BERLAINAN

Jk anda pada kategori ini. Anda memang wajib memperolehi bimbingan Personal Trainer jk mahu bersenam. 

Risiko agak tinggi jika bersendirian tanpa memperolehi bimbingan yg tepat. 

JURULATIH

COACH MUSZ

AFC - FUTSAL L1

FAM GRASSROOTS

SPORTS SCIENCE L2

SPORTS NUTRITION

STRENGTH CONDITIONING

GYM INSTRUCTOR

GYM OWNER

≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠

Encik Mohammad Syafiq bin Hassan

Penolong Pengarah,

Seksyen Prestasi Tinggi dan Sains Sukan

≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠

 Ts. Mohd Ekmaluddin Ishak
Pengarah Majlis Sukan Negeri Johor﻿

≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠

FAM Grassroots Coaching
(JOHOR FOOTBALL ASSOCIATION) 

≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠

AFC FUTSAL LEVEL 1
(ASIA FOOTBALL ASSOCIATION) 

##############

Menyubur & mengembangkan penguasaan ilmu kecergasan berlandaskan sains sukan adalah keutamaan kami